Si vous portez des lentilles de contact, vous n'êtes pas seul.En fait, si vous êtes aux États-Unis, vous faites partie des quelque 45 millions de personnes qui portent des lentilles de contact au lieu de lunettes (selon le CDC), et l'une des innombrables personnes dans le monde.L'avantage de la vision claire qu'ils procurent.
Les lentilles de contact sont un moyen pratique d'améliorer votre vision au quotidien, mais pour de nombreuses personnes, les porter peut modifier leur rythme.Cependant, tout ce qui implique de mettre quelque chose directement dans votre œil chaque jour comporte ses propres défis : lorsque vous commencez à mal utiliser vos lentilles de contact, les choses peuvent rapidement mal tourner.
Mais porter des lentilles de contact ne doit pas être un cauchemar.En fait, vous avez peut-être développé une habitude qui rend vos lentilles de contact plus dures qu'elles ne le devraient.Grâce à ces conseils simples, vous pouvez assurer un ajustement sûr, prolonger la durée de vie et garder vos yeux en bonne santé.Jetons un coup d'œil à nos meilleurs conseils pour les porteurs de lentilles de contact.
Avant de commencer à penser à porter des lentilles de contact, il y a encore une chose que vous devez décider : l'hygiène des mains.
Selon un sondage du College of Optometrists (selon Optometry Today), il est très important de se laver les mains avant de toucher des lentilles de contact, mais environ 30 % des gens ne le font pas du tout.C'est un gros problème.«Se laver et se sécher soigneusement les mains réduira vos risques de contracter une infection grave et potentiellement menaçante pour les yeux», explique l'optométriste Daniel Hardiman-McCartney.Les germes peuvent pénétrer dans vos yeux par vos mains et causer des choses désagréables.
Solution pour lentilles de contact
la solution?Lavez-vous les mains les gens.Commencez par tremper soigneusement vos mains dans l'eau, puis frottez le savon entre vos paumes puis vos doigts (selon Eyeland Opticians).Passez ensuite aux poignets et frottez régulièrement chaque poignet avec une main savonneuse, puis concentrez-vous sur le dos des doigts et des pouces.Enfin, nettoyez sous les ongles en frottant les ongles dans un mouvement circulaire sur la paume de votre main, puis rincez-vous soigneusement les mains et séchez-les soigneusement.hé dépêchez-vous!Tu peux partir maintenant!
Les lentilles de contact sont un moyen facile de conserver votre vision 20/20, mais avouons-le, elles ne sont pas bon marché.Le port régulier de lentilles de contact peut vous coûter jusqu'à 500 $ par an, selon le type de lentilles de contact que vous utilisez, selon Healthline.Il n'est donc pas surprenant que les gens recherchent toujours des moyens de réduire les coûts, et vous pouvez considérer la solution pour lentilles de contact comme une réduction de coûts inutile.Cependant, nous déconseillons fortement cela.
La solution pour lentilles de contact est essentielle pour garder vos lentilles propres et protégées contre les infections, et le passage à l'eau peut avoir un certain nombre d'effets néfastes sur la santé de vos yeux (selon le CDC).Les solutions tout usage conviennent à la plupart des gens et peuvent nettoyer et désinfecter efficacement les lentilles, mais veillez à utiliser une solution fraîche chaque fois que vous changez de lentilles.Si vous êtes intolérant ou allergique aux solutions universelles, votre optométriste peut vous proposer une solution de peroxyde d'hydrogène, mais vous devez l'utiliser correctement (en suivant les instructions de votre optométriste) pour éviter une irritation des yeux.
Les solutions salines sont également largement utilisées, mais sachez qu'elles n'ont pas de propriétés désinfectantes et ne peuvent être utilisées qu'avec d'autres solutions.
Il est facile de supposer que le toucher est le toucher, et souvent, tout le monde a l'habitude de porter ce qu'il porte toute sa vie.Mais il existe de nombreux types de lentilles de contact, et connaître les différents styles vous aidera à faire le meilleur choix pour vos besoins individuels.
De manière générale, les gens portent des lentilles de contact souples, qui se répartissent en deux camps différents : jetables et à port prolongé (selon la FDA).Les lentilles de contact jetables que la plupart des gens choisissent sont généralement utilisées quotidiennement et sont généralement jetées après la première utilisation.D'autre part, les lentilles de contact longue durée sont des lentilles conçues pour être portées plus longtemps, de quelques nuits à un mois.Bien que les lentilles de contact longue durée soient utiles pour les acheteurs généraux, vous ne pouvez pas les porter aussi souvent que vos yeux peuvent se reposer.
Cependant, les liens souples ne sont pas la seule option disponible.Les contacts en verre dur perméable (ou RGP) peuvent offrir aux utilisateurs une meilleure clarté visuelle globale et peuvent être plus fragiles que leurs homologues plus souples.Cependant, ils peuvent être moins tolérants vis-à-vis des yeux et peuvent prendre un certain temps pour s'y habituer.
Si vous êtes un peu individualiste, nous adorons votre style.Tu es une âme libre, tu vis à la limite, tu n'es pas lié par des règles, mec.Mais honnêtement, même si vous êtes du genre à en changer tous les jours, un endroit où vous ne devriez vraiment pas vous soucier du statu quo est votre routine de lentilles de contact.S'en tenir à une routine de port de lentilles de contact vous aidera à le faire en toute sécurité à chaque fois - et surtout, ne mélangez pas les lentilles que vous devez porter dans chaque œil - conformément à votre ordonnance (selon WebMD).
Tout d'abord, placez la lentille de contact pour le premier œil devant vous, puis déplacez délicatement la lentille de l'étui vers le milieu de la paume de votre main.Après avoir lavé avec une solution, appliquez-la sur le bout de vos doigts, de préférence sur votre index.Ensuite, avec votre autre main, ouvrez votre œil par le haut et placez votre autre doigt sur la main de votre lentille de contact, en la gardant ouverte en bas.Placez délicatement la lentille sur l'iris, remettez-la en place si nécessaire et clignotez lentement.Si vous le souhaitez, fermez les yeux et frottez doucement.Une fois la lentille fixée dans votre œil, répétez l'opération pour l'autre lentille.
Maintenant, nous n'allons pas blanchir les choses ici : porter des lentilles de contact pour la première fois est assez fou.Prenez un petit chapeau et mettez-le juste sur vos yeux ?Désolé, mais ce n'est pas le meilleur moment, comme la plupart des gens le pensent.C'est pourquoi, comme le disent les experts de CooperVision, si vous portez des lentilles de contact pour la première fois, il est important de vous détendre et d'y aller doucement.
Il semble que le pire puisse arriver assez naturellement (c'est-à-dire que le cristallin disparaît au fond de l'œil et est perdu à jamais), mais croyez-nous, cela n'arrivera pas.Si vous êtes nerveux, vous pouvez faire certaines choses pour gérer vos peurs.Comme le recommandent les experts de PerfectLens, avant de commencer à utiliser vos lentilles, essayez un « essai » où vous vous entraînez à mettre vos lentilles sans les insérer.Cela vous aidera à vous habituer à vous toucher les yeux et à apaiser vos craintes à ce sujet.Bien sûr, assurez-vous simplement que vos mains sont propres.
Il peut également être utile de passer du temps avec les yeux grands ouverts, comme si vous mettiez des lentilles de contact, pour vous habituer à ne pas cligner des yeux, ce qui peut être utile lorsque vous mettez des lentilles de contact.
Lorsqu'il s'agit d'entretenir correctement les lentilles de contact, les nettoyer soigneusement est la chose la plus importante que vous devez apprendre pour prolonger la durée de vie de vos lentilles de contact et protéger votre santé oculaire.Mais le problème est que dans la plupart des cas, on ne nous enseigne qu'au premier contact et plus jamais.
C'est pourquoi nous avons pensé qu'il serait utile de le ventiler à nouveau.Assurez-vous que vos mains sont propres et sèches avant de manipuler ou de retirer les lentilles, explique l'optométriste Rachel M. Keywood (via Dean McGee Eye Institute).Si vous retirez vos lentilles, assurez-vous que toutes les anciennes solutions de nettoyage que vous utilisez sont éliminées afin de ne pas mélanger les anciennes et les nouvelles.Ensuite, vous devez nettoyer le boîtier avec une solution de nettoyage et l'essuyer avec une serviette en papier.Retirez la lentille et placez-la dans votre paume, puis ajoutez quelques gouttes de la solution et essuyez doucement.Ensuite, placez-le dans le boîtier et remplissez-le de solution de nettoyage pour le plonger dans l'eau.Si possible, vous devez également utiliser régulièrement un nouvel étui tous les mois.
C'est donc vous qui portez les lunettes, et c'est la première fois que vous nous contactez.Vous arrivez à la partie de la page Web où vous tapez votre ordonnance, vous pensez "Eh bien, ce ne sont que mes lunettes, bien sûr" et cliquez dessus sans hésitation.Ou peut-être avez-vous oublié votre prescription de lunettes – hé, cela peut arriver – mais vous ne faites que… deviner.Quel mauvais?
Eh bien, nous vous recommandons de ne pas le faire.Il est très important de porter correctement les lentilles de contact et de fournir et renouveler régulièrement votre ordonnance de lunettes et votre ordonnance de lunettes (via VisionDirect).La raison est simple (selon Specsavers).Lorsque vos lunettes sont sur votre nez, un peu plus loin de vos yeux, vos verres sont dans vos yeux, ce qui signifie qu'ils doivent être de force différente pour que vous puissiez voir correctement.Si vous donnez simplement votre prescription de lunettes à votre contact, votre vision ne sera pas aussi bonne que prévu.Il est également important de se rappeler que, tout comme le port de lunettes, la prescription peut être différente pour chaque œil.
Il est naturel que les gens soient un peu nerveux à propos de ce qu'ils ont dans les yeux, surtout lorsqu'ils les touchent et surtout lorsqu'ils essaient d'en tirer quelque chose.Cependant, en apprenant à retirer vos lentilles de contact en toute sécurité à chaque fois, vous réduirez considérablement les inquiétudes autour de vos précieux globes oculaires.
Tout d'abord, assurez-vous que vos mains sont complètement propres et sèches (selon WebMD).Prenez votre main non dominante (que vous n'utilisez pas pour écrire) et utilisez votre majeur ou votre index pour tirer la paupière supérieure vers le bas.Ensuite, avec le majeur de l'autre main, tirez la paupière inférieure vers le bas.L'objectif est d'exposer le plus possible votre œil afin que vos lentilles soient plus faciles à retirer.Pressez doucement la lentille de contact entre le pouce et l'index de votre main dominante pour la retirer et la retirer.Si c'est un peu difficile, utilisez plutôt votre index pour le faire glisser vers le bas du globe oculaire et pincez-le.Faites de même pour l'autre œil et conservez les lentilles de contact une fois que vous les avez retirées.
Quiconque a vu une boîte de lentilles de contact peut être un peu confus quant à la signification de tout ce qui s'y trouve.Qu'est-ce qu'une courbe de base ?Le diamètre est-il le diamètre de votre œil, ou le diamètre d'une lentille de contact, ou le diamètre de la Terre, ou autre chose ?
Eh bien, heureusement, vous n'avez pas besoin d'être optométriste pour comprendre ce que signifient ces termes insaisissables.Vos lentilles de contact peuvent être fabriquées en utilisant trois catégories principales : les dioptries, la courbure de la base et le diamètre (selon Vision Direct).Littéralement, la dioptrie fait référence à la puissance prescrite d'une lentille, tandis que l'arc de base est la courbure de l'œil qui doit correspondre le plus possible à la lentille pour un ajustement parfait.Le diamètre, quant à lui, fait référence à la largeur de la lentille.Si vous êtes astigmate, vous avez probablement deux autres catégories : les cylindres et les essieux.L'axe fait référence à l'angle de correction nécessaire pour obtenir la ligne de visée, et le cylindre fait référence à la quantité de correction supplémentaire dont vous avez besoin.
Bien que vous puissiez porter des lunettes de soleil jusqu'au coucher du soleil, les lentilles de contact seront changées tous les jours pour le reste de votre vie.Étant donné que les lentilles de contact sont des choses qui sont placées directement sur la cornée, il est important de donner à vos yeux un peu de temps pour respirer de temps en temps - littéralement.
Selon le Dean McGee Eye Institute, le port de lentilles de contact empêche l'apport complet d'oxygène à l'œil, ce qui peut entraîner une inflammation des yeux.Alors, combien de temps sans contact devriez-vous consacrer à vos yeux chaque jour ?Généralement, le problème est résolu en quelques heures."Je recommande de retirer les lentilles de contact une heure ou deux avant de se coucher pour donner du repos à vos yeux", explique l'optométriste Rachel M. Keywood.Assurez-vous également de ne jamais dormir dans vos contacts.«Il est important de porter des lunettes après avoir retiré les lentilles de contact», ajoute Caywood, «cela garantit que votre vision reste claire sans avoir besoin de fixer constamment des lentilles sur la cornée.
Solution pour lentilles de contact
Les jours où, enfant, vous pouviez plonger la tête la première dans une piscine, ouvrir les yeux sous l'eau et nager gracieusement avec une vision presque parfaite (enfin, à moins d'avoir du chlore dans les yeux) vous manquent ?Tout le monde le fait.
Donc, pour les porteurs de lentilles de contact, il est naturel de supposer qu'une fois que vous enlevez vos lunettes, vous pourrez refaire la même chose.Malheureusement, la natation de contact est l'une des pires choses que vous puissiez faire pour la santé des yeux (selon Healthline).En effet, vos lentilles agissent essentiellement comme un piège pour toutes les bactéries ou agents pathogènes qui se cachent dans l'eau, qui, surtout, ne peuvent pas être complètement tués par la chloration.Lorsque vous nagez, ces insectes embêtants peuvent pénétrer dans les lentilles poreuses, entrer en contact avec vos yeux et y rester, augmentant ainsi le risque d'infection oculaire, d'irritation et même d'ulcères cornéens.Sachez également que nager dans de l'eau douce peut être pire que nager dans une piscine, car l'eau naturelle peut contenir plus d'agents pathogènes auxquels vos yeux ne peuvent résister.
Ça a été une longue journée.Vous avez travaillé dehors, vous êtes allé dans un bar et maintenant vous êtes fatigué.Quelque part en cours de route, vous oubliez que vous avez des contacts - sinon vous ne pourrez pas les obtenir.Hé, il n'y a pas de jugement ici, c'est tout.Mais il est de notre devoir de vous avertir que le risque de dormir avec des lentilles de contact ne profitera pas à vos yeux et pourra même être très dangereux.
« Dormir dans des lentilles de contact est dangereux pour les yeux car cela réduit la quantité d'oxygène atteignant les cellules cornéennes », prévient l'optométriste Rachel M. Caywood (via le Dean McGee Eye Institute).Lorsque cela se produit, de nouveaux vaisseaux sanguins commencent à se former dans votre cornée ou des égratignures et des irritations apparaissent, ce qui augmente le risque d'infection.Alors que certaines infections oculaires peuvent être bénignes et inattendues, d'autres peuvent être particulièrement nocives pour votre vision.
D'autre part, certaines lentilles de contact peuvent être conçues pour être portées la nuit.Cependant, si tel est votre cas, veillez à suivre les instructions spécifiques que votre ophtalmologiste vous donne.
Les yeux, comme toute autre partie du corps, sont imperméables à l'eau.Parfois, des insectes ou des bactéries désagréables peuvent pénétrer dans vos yeux, ce qui est généralement plus probable si vous portez des lentilles de contact (selon l'American Academy of Ophthalmology).
Une infection à surveiller est la kératite, une infection de la cornée.Cela peut être dû à une mauvaise utilisation des lentilles de contact, à un sommeil dedans ou à un mauvais nettoyage, et est plus fréquent chez les personnes qui utilisent des lentilles de contact extra-longues.Vous remarquerez peut-être une douleur ou une irritation des yeux, une vision floue et éventuellement une sensibilité accrue.Bien que la kératite puisse disparaître facilement, dans certains cas, elle peut devenir plus grave et entraîner des cicatrices cornéennes.Dans ces cas, une intervention chirurgicale ou une greffe de cornée peut être nécessaire pour restaurer la vision.
Cependant, vous pouvez réduire considérablement vos risques de contracter une infection oculaire si vous suivez les pratiques de base de manipulation des lentilles de contact, les manipulez correctement, les nettoyez et les remplacez régulièrement.
Selon la clinique de Cleveland, tous les yeux sont uniques (croyez-le ou non, vous et seulement la couleur de vos yeux est différente) et leur degré de sécheresse varie considérablement.Si vos yeux ne sont pas trop mouillés, cela pourrait vous rendre un peu nerveux à l'idée de porter des lentilles de contact.Cependant, si vous avez les yeux secs, vous n'avez pas besoin d'éviter complètement les lentilles de contact.Il vous suffit de prendre suffisamment de précautions pour vous assurer de les porter en toute sécurité et confortablement (via Specsavers).
Si vous avez les yeux secs, essayez des lentilles de contact en silicone hydrogel, qui fournissent de l'oxygène à vos yeux et les gardent humides.Vous pouvez également envisager de garder vos yeux un peu plus longtemps chaque jour sans lentilles de contact afin qu'ils puissent se réhydrater après avoir porté les lentilles.Assurez-vous de le garder propre;vous pouvez également éviter les solutions de peroxyde d'hydrogène, qui peuvent causer une gêne supplémentaire.
Cependant, si vous continuez à vous sentir sec, parlez à votre médecin de l'impact et de la façon dont vous devriez prendre soin de vos yeux à l'avenir.
Heure de publication : 17 septembre 2022
